Llega el invierno y con ello bajan las temperaturas, incluso en Sevilla, por eso hay que comenzar el día con un buen desayuno que aporte al cuerpo la cantidad de energía necesaria para comenzar el día con buen pie.
Un desayuno equilibrado debería aportarnos el 25% de la energía que luego consumiremos en la jornada, por ello no hay nada como una buena tostá con su zumo de naranja, que nos dará un aporte de vitamina C que vendrá muy bien para prevenir (no curar) resfriados (en serio, lo prometo, comprobado empíricamente).
Dónde desayunar en Sevilla
En base a la experiencia que he ido compartiendo en el blog www.100planes1finde.com he elaborado una pequeña lista de 5 bares para desayunar en Sevilla. Clicando en ellos puede verse con detalle qué tal me fue en cada uno, sus virtudes y sus defectos, siempre en base a un mismo desayuno: mi tostadita con tomate y jamón york y su zumo de naranja.
1. Bar Gan Tino, en la Alfalfa
2. La Taberna de Paco Bravo, en Sevilla Este
3. Bodega Cerrillo, en la calle Madrid
4. Bar La Sevillanía, en la calle Itálica
5. Bar Sierra Sevilla, en la calle Joaquín Guichot
¿Qué os han parecido? ¿Recomendaríais algún otro?
Un saludo!
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