Hola!!
Hace unas semanas que empecé a jugar al pádel. Como no sabía si me iba a gustar, en vez de comprarme una pala utilicé una vieja que me dieron hace unos años. Tras un par de días de práctica le cogí el punto de motivación a este deporte y cambié la vieja pala por una de segunda mano que me vendió mi amiga Elena, fisioterapeuta ella (invito a visitar su blog!!).
Tras otro par de días más jugando, empezó a resentirse el codo derecho con lo típico: el codo de tenista. Pregunté a un compañero de trabajo que juega mucho al tenis y a Elena a ver qué podía hacer para calentar el codo antes de jugar y evitar en la medida que fuera posible ese dolorcito tan incómodo. Ambos coincidieron en que hiciera esto antes de jugar:
