31 jul. 2010

.:: Barritas Energéticas Caseras ::.

Wenasss
El otro día me comentaba mi madre que había visto en la tele en el Canal Cocina una receta para elaborar barritas energéticas caseras. Me dijo que bicheara en la web a ver si estaban. Las encontré. Voy a poner por aquí la receta, que nunca viene mal un poco de energía ;P

Los ingredientes:
50 g de semillas de Lino
25 g de semillas de Sésamo
25 g de semillas de Calabaza
Unas gotas de agua
1 cucharada sopera de Miel
Una pizca de Sal marina

La elaboración:
Lo primero que hacemos es triturar un poco las semillas, con el agua, la miel y la sal hasta que queden trozos no homogéneos. Disponer la mezcla sobre un papel para hornear y extenderla muy fina con el dorso de una cuchara humedecida. Cortar las barritas y hornear a 180ºC hasta que se sequen, y ya estarán listas para servir.

Espero que sea de utilidad, un saludo!!

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